TERAPEUTICAMENTE FALANDO...

Se me virem me dando umas pancadinhas em alguns pontos do corpo por aí, não se preocupem, não é mais uma loucura, é só uma autoaplicação de uma técnica terapêutica chamada EFT - Emotional Freedom Technique...

Galera...

A coisa funciona. Foi descoberta a alguns anos por um canadense chamado Gary Craig e é uma mistura de abordagem da psicologia positivista com alguns pontos da acupuntura, só que aqui não rolam agulhas, apenas pequenas batidinhas nos pontos corretos. Segundo os EFT pratictioners, os praticantes de EFT, essa técnica funciona desobstruindo sentimentos negativos, inclusive do passado, que estão nos meridianos energéticos do corpo e geram todo tipo de doença.

Vejam.  http://eftparavoce.blogspot.com/

Eu estou fazendo terapia e morando com dois psicólogos e paralelamente vou aproveitando todas as coisas que já conheço e que sei que fazem bem: EFT, Reiki, Johrei... To tomando overdoses dessas três! Estou tendo oportunidade de comparar a abordagem tradicional com as alternativas e e agora que já venho fazendo autoaplicação de EFT (é sempre autoaplicação), estou começando a perceber o quanto a coisa funciona. A psicologia sempre põe a responsabilidade de tudo o que acontece na nossa vida em nós mesmos: se alguém nos agrediu é porque talvez estejamos sendo agressivos com nós mesmos, se não nos amam mais, talvez seja porque nosso amor próprio tenha sumido. Como a EFT é feita sempre com uma série de afirmações, mais ou menos assim: " Apesar de ter tal e tal problema, eu me amo e me aceito profunda e completamente!!!" e aí a pessoa vai fazendo acunpressão nos pontos indicados. É como uma lavagem cerebral, só que na verdade só de coisas positivas, você induz o cerebro a pensar de forma mais correta, a ter sentimentos mais leves e saudáveis.

Eu comecei esse blog chorando igual um louco. Deu pra perceber que rompi um relacionamento e que foi doloroso. Bem, o relacionamento não foi reatado ainda, mas estou muito mais feliz.

È bem difícil entender isso, mas a terapia tem me ajudado.

Eu DEVO me sentir feliz, independentemente de qualquer pessoa nesse mundo!

É claro que eu amo as pessoas, e me sinto muitas vezes sozinho, pesado, enfins... Mas a verdade é que eu me sentia assim. Hoje estou aprendendo a observar o quanto sou maravilhoso.  Pode parecer um pouco "Narciso que acha feio o que não é espelho", só que estou aprendendo a lidar com isso porque se eu não achar o espelho lindo, se eu achar que o espelho é uma merda, o espelho também vai achar que a imagem nele refletida é de um merda.

E eu não sou merda. Sou luz!

E agora que descobri a EFT não consigo mais largar. É EFT para tudo - dores emocionais, dores existenciais, dores de cabeça, raiva acumulada, frustração, rejeição, autoafirmação, tranquilidade (ou não) nos relacionamentos, coordenação motora, enfim... Toda vez que estou fazendo, lembro de mais uma coisa que quero melhorar e então faço outra vez e outra vez...

Por isso que eu virei o super homem!